铭记下面七条女性保养准则，保证让你拥有健康的身体、红润的气色、美丽的容貌，这些也是健康的生活习惯。 女人保养7原则 早春不做黄脸婆 女性保养五： 下午进行健身运动，每天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候，在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低。锻炼身体需注意一点，不是活动身体就算锻炼了，不管用的什么运动方式，身体一定要出汗，这样才能强健体魄。 女性保养六： 睡觉之前烫烫脚，尤其是老年朋友容易在睡梦中猝死，这是因为血液年粘度增高、心律紊乱、呼吸暂停等因素造成的。中医中认为睡觉前烫烫脚可以刺激足部的穴位，可以起到预防作用，烫脚的方式是先用开水熏脚，之后再泡脚，水温变凉后把脚擦干。 上一页 1 2 3 4 下一页提示：试试"← →"可以实现快速翻页 |
GMT+8, 2024-11-19 06:25 , Processed in 0.059899 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.
