生活中，我们常常听到肾虚这个词，很多人有点风吹早动就归结到“我肾虚啦”。盗汗、腰膝酸软这些症状当然是肾虚的一种表现，可是你知道肾虚是分种类的吗？今天小编教你辨别肾虚类型，对症下药。 女性肾虚如何对症下药 肾阳虚的宜食食物 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 |
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