OL一族是最容易成为“小腹婆”的人了，因为长期坐在办公室，而且缺乏运动的话，小肚子很容易长肉的，现在小编就给大家介绍3种乐活瘦腰方法，让你的身材尽快变得凹凸有致。 不做“小腹婆” 乐活瘦腹法三：精油瘦腹法 适合OL类型：腹肌肥大型、久坐囤肉型 精油瘦腹法 具体法则：不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天生腰粗型。所以对于这类的OL来说，为腹部长期“加餐”是最好的瘦腹办法。可以按摩一下，去脂，美容又减压。 找些适合的减肥精油，按摩减肥腹部，植物精油是非常细小的活性分子，减肥产品效果比一般的保养品更好，而且他直接接触皮肤，通过按摩使其迅速代谢多余水分和脂肪，紧致肌肤。这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩精油对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环。即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。 |
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