给宝宝做的西兰花虾仁面

幽幽小狐狸 · 发表于 2009-10-9 12:07:15

给宝宝做的西兰花虾仁面，西兰花的营养价值很高，适合儿童食用，把过程拍成PP和大家分享— —

小贴士：

西兰花又叫绿菜花、绿色椰菜。西兰花的菜花含维生素C较多，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增强人的体质，增加抗病能力，还有防癌抗癌的功效。
　
　　1、西兰花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药；

　　2、吃的时候要多嚼几次，这样才更有利于营养的吸收；

　　3、西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感；

　　4、西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，不然就会丧失和破坏营养成分。

袜子恋拖鞋 · 发表于 2009-10-9 12:20:00

应该很好吃

小鹿乱撞 · 发表于 2009-10-9 12:20:49

真是个用心的好妈妈

袜子恋拖鞋 · 发表于 2009-10-9 12:21:35

3# 小鹿乱撞

你也学习下以后做

小鹿乱撞 · 发表于 2009-10-9 12:28:57

我这几天在学做饭哪
都做三天了
不知道怎么回事
总是有卖相没吃相
就是感觉勾不起人食欲

小鹿乱撞 · 发表于 2009-10-9 12:38:14

料理界是什么东西啊
我前几天去超市买了很多稀奇的做饭用的东西啊
我现在都还不会用
还有好多漂亮的碗筷
各种醋酱油料酒
都不知道怎么放
我每次都是放一碗里什么都倒兑起来
一起倒进去 ...

伊人李彧 · 发表于 2009-10-9 12:39:28

宝宝一次能吃那么多么，是是都给你吃了

紫晴蓝影 · 发表于 2009-10-9 12:41:27

幸福的小宝宝！

根号3 · 发表于 2009-10-9 12:41:43

精品文章

幽幽小狐狸 · 发表于 2009-10-9 13:26:21

6# 小鹿乱撞

嘻嘻，粗心错了一个字，是料理机，马上改过来

幽幽小狐狸 · 发表于 2009-10-9 13:27:50

3# 小鹿乱撞

惭愧啊，因为宝宝不怎么爱吃辅食，我就借机偷懒了，最近才开始研究辅食了

2号餐 · 发表于 2009-10-9 13:28:57

貌似很是简单就是我家宝宝刚满月等会再做吧

幽幽小狐狸 · 发表于 2009-10-9 13:32:55

12# ②号餐

等宝宝四五个月时候才能增加辅食，先在网上找点辅食资料哦

，祝宝宝健康成长！

幽幽小狐狸 · 发表于 2009-10-9 13:34:06

7# 伊人李彧

嘿嘿，伊人聪明的嘛，宝宝的碗是小碗，小家伙吃不掉的话就被我密西掉了

啊哈啦女 · 发表于 2009-10-9 14:27:07

以后楼主多上几样啊，真不错，明天也做这个给儿子吃，哈哈。他吃西兰花老是不吃那花我怎么就没想到给剁碎呢，真笨。

幽幽小狐狸 · 发表于 2009-10-9 16:04:21

15# 啊哈啦女

呵呵，以后多多交流，我也是跟人家学滴，最近都是把粥用料理机打碎了给宝宝喝

铁头弓 · 发表于 2009-10-9 19:25:05

俺对象开始挑食了。。

羽轩秀雅 · 发表于 2009-10-9 19:54:42

俺对象开始挑食了。。
铁头弓发表于 2009-10-9 19:25

造孽啊。。。

羽轩秀雅 · 发表于 2009-10-9 19:57:26

12# ②号餐

等宝宝四五个月时候才能增加辅食，先在网上找点辅食资料哦，祝宝宝健康成长！
幽幽小狐狸发表于 2009-10-9 13:32

能够主动细心照顾孩子，这才是个合格的好母亲。祝福你！

大路宽广 · 发表于 2009-10-9 20:12:00

这个得学着做做，要好吃

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