立春了

张月荷

「立春」八大节气之首，一年之计在于春，是一整年大运的起始。今天以前出生的宝宝生肖还属马，过了今天节气才属羊。


立春，五行中属木，对应五脏的肝，所以养生要以养肝为主，早睡早起，吃丰盛早餐，保持开心，开心就开运、运好肝就好。若不好好调整心情，容易出现心情郁闷、烦躁易怒等症狀⋯因此饮食方面可以多吃蔬菜水果及五谷杂粮坚果菌菇等，少荤多素，以增强人体的免疫力。


养肝先养筋，筋长命长！平常多运动能够提高免疫力，每天早上必须舒展筋骨，此外有氧舞蹈或是瑜珈等都是不错的选择。


「立」是开始，「春」是动，立春到来表示大地万物有生机，春天降临大地。经过了寒冷的冬天，此时百花齐放，应多多到郊外踏青活动活动筋骨，赏赏桃花，吸收芬多精。让郁抑整个冬天的心情获得舒缓，提振精神让自己更清新且充满能量，以全新的自己迎接新的一年

daisy

张月荷 发表于 2015-2-4 15:00
好啊待到少年来时可好？嘻嘻

月荷姐姐的心如此明亮，妹妹我也是对姐姐甚是欢喜。

daisy

张月荷 发表于 2015-2-4 15:15
谢谢妹妹姐姐对妹妹同是欢喜

若有机会，愿同姐姐一起共饮咖灰，陶冶性情。嘻嘻。

张月荷

daisy 发表于 2015-2-4 15:14
月荷姐姐的心如此明亮，妹妹我也是对姐姐甚是欢喜。

谢谢妹妹姐姐对妹妹同是欢喜

张月荷

今天  立春了

小雨

张月荷 发表于 2015-2-4 13:46
今天  立春了

出去感觉还是冷

张月荷

小雨 发表于 2015-2-4 13:50
出去感觉还是冷

春天很快回暖的

daisy

小雨 发表于 2015-2-4 13:50
出去感觉还是冷

但是也能感到一点春天的气息啦~昨天还算暖和的哦。。。。

小雨

是的,一起等到春暖花开，油菜花等我

张月荷

小雨 发表于 2015-2-4 14:15
是的,一起等到春暖花开，油菜花等我

油菜花美美的

daisy

张月荷 发表于 2015-2-4 14:26
油菜花美美的

待到山花烂漫时，少年娶我可好？哈哈哈哈

张月荷

daisy 发表于 2015-2-4 14:31
待到山花烂漫时，少年娶我可好？哈哈哈哈

好啊待到少年来时可好？嘻嘻

小雨

很美很美了吧！有人那颗“装嫩”的心啊

张月荷

小雨 发表于 2015-2-4 15:08
很美很美了吧！有人那颗“装嫩”的心啊

哈哈

张月荷

daisy 发表于 2015-2-4 15:28
若有机会，愿同姐姐一起共饮咖灰，陶冶性情。嘻嘻。

谢谢妹妹，待有机会时定能

安子

貌似今年五九才开始感觉到冷

daisy

张月荷 发表于 2015-2-4 15:49
谢谢妹妹，待有机会时定能

好的。会的。

张月荷

daisy 发表于 2015-2-4 16:48
好的。会的。

好哒

张月荷

安子 发表于 2015-2-4 16:35
貌似今年五九才开始感觉到冷

嘻嘻您好

伊人李彧

一年之计在于春