绵拳大师——徐小龙

龙藏功

          师父——徐 小 龙
     著名武术家气功大师、上海金钟罩气功协会理事
     习练绵拳59年，师承叶秀成 （上海孟派绵拳第三代传人）
　   曾多次以绵拳获得上海市传统武术比赛一等奖、全国比赛优胜奖、四届全运会特邀奖
　   曾随上海武术代表团出访日本、荷兰、法国、南斯拉夫以及马来西亚等国，并于1982年参加日本少林寺拳法全国大会，展示绵拳。
徐小龙的绵拳情缘
　　自“中国功夫对阵职业泰拳”成为近几年来武术搏击界的热门话题以来，人们就开始纷纷议论中国功夫和泰拳究竟孰强孰弱。有人回顾了中泰功夫的交战史，发现从总的交锋记录来看泰方似乎更加占优，而中方则在近年获得更多胜利战绩。
　　中泰武术的交锋最早可以追溯到1921年，而80年代中期可以说是中泰对决的分水岭。80年代前，众多传统武术老拳师均遭遇惨败，有的被踢中下巴昏倒，有的被踢到太阳穴不省人事，有的甚至因此丧命。80年代，由于中国武术散打的出现，让情况有所转机。专业散打运动员在体能上和抗击打能力上的提升，使得中国选手能够在擂台上与泰拳手抗衡。而在这个分水岭上出现了一位与泰拳手战成和局的人物，那就是上海的徐小龙。
　　徐小龙自幼习武，习练过形意、八卦、太极、中国式摔跤等众多拳术，但真正让他名声大震的是绵拳，也正是因为习练了绵拳让他抵抗住了泰拳手的重拳重腿。1985年4月，香港泰拳联队到上海访问，并在闸北体育馆设下擂台欲挑战中国功夫，在无人敢应战的情况下，当时已46岁的徐小龙自告奋勇踏上擂台与23岁的泰拳手盛叻对战。后来，某体育评书的节目是这样描述比赛经过的：“徐小龙在比赛中摔了对手三个跟头，但也被对手用重拳重腿打在身上十多下。在比赛快结束时，徐小龙前抄到对手下盘欲再摔倒对方，但对手也不甘示弱一直反抗，当双方对峙时裁判宣布比赛结束，双方平局。”
　　与之前和泰拳手对战并迅速败下阵来的传统拳师相比，徐小龙能够坚持下整场比赛并与对手战平已实属不易。泰拳手因常年机械化的训练，把身体各部位练得像钢筋一样硬且具有杀伤力，就算是现在专业的散打选手与泰拳手对抗也会经常受伤，甚至是骨折。而徐小龙能够抵抗泰拳手的进攻，主要是因为他所习练的绵拳中一套奇特的功夫—“金钟罩”的威力。金钟罩是练习者通过“内练气、外练骨”等一系列训练，才能达到的境界，修炼成功之后，人体肋骨的肋膜会充长起来，别人若是轻轻抚摸，会觉得此人的整个胸骨像是整个的一块，中间没有空隙。
　　徐小龙介绍道：“习练绵拳得法的话可以让身体很快变得结实，能够迅速提高抗击打能力，并且提速快，非常具有爆发力。”的确，年过七旬的徐小龙身体仍相当硬朗，可以看出有一副很牢的筋骨。绵拳中肩靠、肘击和封腿的动作很多，在实战对抗时能很好地应用。绵拳的实用性吸引了很多拳友从全国各地慕名前来向徐小龙学习。但徐小龙教拳从不收钱。徐小龙没有子女，他说徒弟们就像是他的孩子一样，只要他们肯练，徐小龙就会全心全意地教他们。徐小龙很注重武德，为人谦虚，他说各门各派应该互相尊重，只要人家有好的东西就值得学习并互相交流，因为他相信天下武术是一家。

羽轩秀雅

哪个是你？

龙藏功

左边第一个