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[经验分享] 【豆制品】锦绣鲜蔬豆皮卷

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发表于 2011-7-26 09:57:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一眼看到六六大顺的题目时,我的脑子里还是有些短路的。第一个想法就是这应该是道用了六种食材或者数量是六的什么菜;快速搜索了下记忆,还真没什么灵感出来。刚巧周末在奶奶家聚餐,豆皮卷应季鲜蔬也是我们家的常客,得了,这道菜鲜艳夺目,食材丰富,不正好可以切上“六六大顺”的题目吗?呵呵,就它了~这道菜基本上也是我们家的保留项目,不胜在工艺多么讲究,味道多么出其不意~而是以配菜的应季变换,和个人根据自己口味的各取所需见长~今天我则选择了六种颜色各异,口感各异的配菜来完成这道“六六大顺”的作业
原料:豆腐皮、水果黄瓜、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、火腿、金针菇、蒜、甜面酱、食用油、盐。
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1. 准备好所需要用到的食材。
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2. 油热后,煸香蒜末。
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3. 打入锅内一个鸡蛋,用筷子划圈打散。
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4. 加入甜面酱不停翻炒,呈咕嘟咕嘟开水状,加入两勺热水烧开;盛入碗中备用。
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5. 另一个鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀;分两次倒入煎锅中分别摊成两个薄饼。
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6. 成型后,翻面,摊熟即可。
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7. 摊好的蛋皮切丝,其他食材同样切丝。
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8. 平底锅里抹一层食用油,放入金针菇,撒少许盐,煎熟。
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9. 菠菜入沸水锅内汆熟。
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10. 胡萝卜入沸水锅内汆烫10秒即可。
7D124EC625AA.jpg
11. 选着自己喜欢的蔬菜,蘸上鸡蛋炸酱,卷在切成块儿的豆腐皮儿里,开吃~O(∩_∩)O~。

发表于 2011-7-26 10:45:14 | 显示全部楼层
这个不错,又当菜又当饭
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发表于 2011-7-26 11:53:36 | 显示全部楼层
营养价值极高
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发表于 2011-7-26 12:09:48 | 显示全部楼层
想吃懒的做
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