这两天 健身活动真不少

谢小茹

　　记 者 徐 芳　通讯员 王海霞　实习生 张津铭

　　18日至19日，一场名为“2012年全国运动健身科学指导系列活动（连云港）暨连云港市全民健身日活动”在连云港市举行。此次活动由国家体育总局主办，国家体育总局体育科学研究所、江苏省体育局和连云港市人民政府承办。活动突出“运动有益健康，运动重在科学”的理念，以可行性、参与性、互动性为基本原则，结合本市地方特色和传统项目，计划展示和推广一批广大市民易于参与掌握的健身项目。

　　在18日上午的启动仪式上，6000余名来自连云港市的健身爱好者进行了包括第九套广播体操、健身秧歌、太极拳、健身排舞、健身气功、柔力球等项目在内的展示交流活动，还表演了颇具地方特色的旱船、舞龙舞狮、威风锣鼓等民间传统群众健身文化艺术精品项目。所有展示项目均在指定区域安排循环表演，与市民互动，现场教学。

　　在刚刚过去的这个周末，连云港市还在市行政中心广场搭建了一条运动健身科普长廊，并现场向市民发放体育科技资料，向社会广为宣传科学健身的有关知识。这两天，在市委党校还举办了科普健身知识讲座，来自国内体育健身运动的专家为连云港市的数百位社会体育指导员、专兼职体育工作干部、相关工作人员以及市民健身爱好者，现场传授了运动健身、运动营养、运动损伤的预防与治疗以及健康风险评估等知识。

　　值得一提的是，这两天，江苏省国民体质监测中心体质监测车与连云港市过敏体质监测中心为市民提供了体质评价和健身指导服务，监测指标里有人体形态、机能、素质等部分。测试完毕后，针对个人的体质检测报告进行综合体质分析，并为市民开具个性化运动处方。 （编辑：贺耀堂）