未来几天港城气温下降 保暖工作要做好

谢小茹

未来几天，港城依旧会以阴雨的天气为主，白天的最高气温也不会超过24度，所以大伙平时要注意，别感冒了。
　　连云港未来三天天气预报（来源：中央气象台）
　　9月13日 小雨转阴 18℃—24℃ 东北风4-5级 转东风4-5级
　　9月14日 多云转阴 19℃—24℃ 东风4-5级转东北风3-4级
　　9月15日 小雨转中雨 19℃—22℃ 东北风3-4级
　　空气质量指数
　　9月11日 空气质量状况： 48 优
　　9月12日 15:00 空气质量状况： （空气质量数据由市环保局提供）
　　俗话说，“白露秋风夜，一夜凉一夜”，9月8日白露节气过后，我们不仅能感觉到夜晚气温的低下，就连白天也是冷了许多。最近我们就了解到，去医院看呼吸道的病人就越来越多了。那么在这样一个夏秋转折的关头，我们怎么做才能预防呼吸道疾病呢？
　　天气渐凉 如何预防呼吸道疾病？
　　呼吸道感染的主要症状有喉咙疼痛、发热、流鼻涕、咳嗽，严重的还有呼吸困难、气喘，有时还会伴有呕吐和轻度腹泻。要想预防呼吸道疾病，医生建议，这个季节里，市民们就不要贪凉赤膊露背了，应该根据天气情况酌情添加衣物，尤其是要做好脖子、头部、颈背等部位的保暖工作。此外，如果有哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病病史的市民，当前还要注意监测自我病情，一旦出现了咽痛、鼻塞、咳嗽、胸闷等症状，要及时到医院进行治疗，以免延误病情。
　　另外，在饮食调理上我们可以适当地吃些羊肉、鸡肉和微辣的食品，来暖身抵御寒凉。 （记者 徐妍 赵治国）