五个小改变帮自己快速减压(多图)

2013-4-16 20:35| 发布者: 微博评论| 查看: 750| 评论: 0

摘要: 　　外表光鲜的都市白领们每天被职场压力压得喘不过气，因此不少职场白领为了减压纷纷利用下班或者周末学习古筝、太极、围棋、茶道，为自己减压。然而，其实在自己生活中，轻松4个小改变就能帮助自己快速减压。　 ...

　　外表光鲜的都市白领们每天被职场压力压得喘不过气，因此不少职场白领为了减压纷纷利用下班或者周末学习古筝、太极、围棋、茶道，为自己减压。然而，其实在自己生活中，轻松4个小改变就能帮助自己快速减压。

　　

　　削减控制欲

　　且不说事事都要“尽在掌握”有多累，关键是没人想要一个妈妈似的朋友、妈妈似的女友、妈妈似的同事、妈妈似的上司……因此，与其费尽心思把一切打点得天衣无缝，不妨对他人多一点信心，自己也偷偷懒、放松放松。少了控制欲的你，不仅压力大减，还会更受大家欢迎。

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