报告认为，对于女性来说，自慰是获得高潮的最佳方式，在85%的情况下都能达到高潮；而与男性性交，3次中有那么1次。85%与33%，这个对比足以让我们建议那些缺少性高潮的女性，不妨采取自慰的方式满足自己。 海蒂性学报告：95%的女性自慰 对自己的性高潮负责 为自慰而感到惭愧，在海蒂博士看来，是不必要的。女人应该抛开这种妨碍，也不用管男人怎么想，大声说出自己的体会：“让这些经年潜藏的秘密得见天日，获得世人的肯定，而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。” 另一位性学博士，《自慰》(Sex for One)的作者贝蒂·道森(Betty Donson)强调，自慰是“对自己的性高潮负责，是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”她在美国成立了自慰工作坊，教授自慰方法，包括使用振荡器、人造阴茎、润滑剂等等用品，许多女人正是在她的工作坊里才体验到自己的高潮。 自慰的高潮是什么样的？33岁的Lily来信分享了她的体验：“两分钟不到，我就能达到高潮。有时候我在入睡前就会来一次，然后睡一个无比舒服的觉。” “有时候，我也会像约会一样创造氛围：把电话转成答录模式，听低沉性感的JAZZ音乐，或者来一部情色影碟……我不急不慌，任由快感由远到近，由近到远，就像一层层温柔而火热的波浪，直到爆发的一刻，我抽搐着，浑身颤抖。 当我恢复意识之后，我感觉到一个全新的放松的自己……这和男人做爱完全不同，自慰不急不缓，不轻不重，刚刚好。另外，我觉得可以，或者说应该，自慰应与做爱共存，它会焕发无尽快感。” “手淫和道德无关，而是对自己身体负责的表现。”一位调查者告诉我们，自慰是她探索自己身体、宠爱自己的一种方式。Nina已经做了母亲，仍喜欢这样自娱自乐：“它是最原始、最纯粹的快乐。”正是这样。 |
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