早起7个好习惯有利健康(多图)

2013-4-4 19:04| 发布者: 鱼干子| 查看: 841| 评论: 0

摘要: 　　早晨起来第一件事做什么，第二件事做什么，都已经成为固化的习惯，不用想也知道怎么做。那么，以下的这七个好习惯，你早晨起来会做吗？　　　　早上洗澡是个好习惯　　习惯一：早上洗澡是个好习惯 ...

　　早晨起来第一件事做什么，第二件事做什么，都已经成为固化的习惯，不用想也知道怎么做。那么，以下的这七个好习惯，你早晨起来会做吗？

　　

　　搓搓脸

　　习惯五：搓搓脸

　　早上醒来后不要急于起身，可以先在床上活动一下四肢和头部，然后再搓搓脸。搓脸可以增加面部血液循环，让你一下精神起来。

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