性爱中，无论怎样做足“功课”，阴道反应仍然迟钝,阴道干涩,火辣辣的疼痛。普遍认为，都是前戏不足惹的祸。其实，前戏不足只是一方面，女性身体的“小差错”也可能导致阴道干涩。 远离干涩 阴道保湿有妙招 女性“保湿”方法多 给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。 尝试水溶性润滑剂。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。 更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。 有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。 如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。 爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。 |
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