| 记者 郭胡成 最近，老天爷似乎是有意在和我们作对，总把一周最冷的一天放在了双休日里。上周六，又是这样，别看太阳挺刺眼，气象部门监测到的最低气温再次刷新今冬以来的纪录：赣榆最低气温-9℃，市区最低气温也跌至-7℃。好在周日的气温有所回升，给了大家一些心理安慰。 新的一周又开始了，今天，调整情绪的老天爷把气温也调高了一些。今天，多云，东到东南风3～4级，最低气温-2～-3℃，最高气温6～7℃；沿海海面多云，东到东南风5级阵风6～7级。最新气象资料显示，明天，气温仍在逐渐回暖。 已经连续好几个礼拜了，我在把一周前半段天气情况说完后，就不想再提后面几天的天气了。原因很简单：前半段气温不错，后半段气温低迷，而且在新一轮冷空气的影响下，又会是寒风呼呼的。本周也不例外，市气象台副台长班欣介绍，22日左右，又将有一股冷空气袭来，刚回升一点的气温又被“冰封”了。 中央气象台是这样预计新一股冷空气的：20～23日，受冷空气影响，我国中东部大部地区将出现4～8℃降温，华北、东北、黄淮等地有4～6级偏北风；我国东部和南部海域有7～9级偏北风；西北地区东部、黄淮东部、江淮、江南东部、西南地区等地将出现小到中雪（雨），其中贵州西部局地有冻雨。 当然，即便没有冷空气的影响，22日迎来冬至节气后，港城也将正式进入“天寒地冻寒风吼”的数九寒天。 数九寒天，是疾病的多发季节，建议大家多吃些耐寒、有助于提高免疫力的食物。搜寻来一些小知识，供大家参考。 ●可适当增加主食（米饭、面食等）的摄入量。主食为碳水化合物，较易转化为热能。 ●营养学家说，每人每日蛋白质的摄入量为1.0～1.2克／公斤体重，且应以优质蛋白为主，包括奶、蛋、肉和豆类及其制品。 ●研究发现，辣椒所含的辣椒素，可增加胃酸分泌，增强食欲，还能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张，血流加快。 ●羊肉“味甘，大热”，有益气补虚、温中暖下之功效。 ●大葱能祛风解表，清肺健胃，软化血管。 ●药理实验表明，木耳能提高人体淋巴细胞转化率，增加巨噬细胞吞噬功能，从而增强人体免疫力和抗寒能力。 （编辑：贺耀堂） |
GMT+8, 2024-11-17 14:42 , Processed in 0.076427 second(s), 14 queries .
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