很多朋友可能认为规则是用来束缚对方的言行、思想的，以来防止对方“犯错误”。我以为，在两性情感交往过程中，甚至在家庭生活中，我们的规则应该是给自己的，是用来束缚自己的控制欲、言行、思维方式的。 永远记住，你唯一能够控制的只有你自己。 在我们给自己制订情感交往规则时，有两个关键因素请大家记住。 第一，有些规则不可更改，它叫底线。 第二，有些规则就是为了打破，请给它留出弹性空间。 规则之所以会被遵守，是因为你想让自己或者别人知道你底线的存在。通过执行这些规则，让自己生活中发生的事件和对方的言行、态度在你可接受的范围之内，从而反馈给自己控制感被满足的快乐和自律性被满足的感受。 规则之所以会被打破，是因为这样能让人们在潜意识当中不断地体验挫败感，从而放松对自己的自律。也就是因为失败而产生了自我的松懈，让自己对规则之外的行为产生认同并接纳。 选择一些生活中比较敏感、你非常介意的问题，比如两性交往中对父母、异性交往、娱乐时间、朋友交往、金钱、消费观念、享受类型、自我空间等，设置出你能够接受对方的高线、底线，给自己制订一个规则。 给规则中有高线和底线的不同标准，是为了拥有更大的回旋余地，不至于让自己没有选择，那样比较容易引发自己的挫败感。人生中的很多事情，并不是就那么容易恰好准确符合了你的标准？这个回旋余地，并不是给对方的，而是给自己的弹性空间。 有一种哲学思想是这样说的：规矩天生就需要有人来破坏，如果谁都不破坏，那么规矩就不再成为规矩，而只是一种人的行为本能。那么，你给自己设定规矩也好，给你的伴侣设定家规也罢，除去一些和自身安全相关的法律上的底线，一些和道德相关的底线，更多的规矩存在的意义就是为了让你不断地从被挑战而产生的变化中，改变自己的接纳程度和认知程度。也正是因为这个变化，才会让你的情感路途更加平坦和快乐。 |
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