 有那么一年，周一赶大早去火车站，等从火车站出来的时候已是周五了。就这样，在欲望的指引下起行、劳作、归来。回到北京，稍作休整，到了周一再奔赴火车站，继续穿梭在中华大地，或华北、或东北，或在华中兜个圈儿，似乎永远找不到一个可以居住的地方安顿下来。 ■ 那阵子，夙兴夜寐，战战兢兢，唯恐书生老去，机会方来！记得，一次从哈尔滨转车去佳木斯，半夜被亮光惊醒。大约是两点半光景，天已大亮了。虽然我一直很努力地工作着，但未来，就像在这半夜的车厢里遇着的那阳光，让看到了光明，却看不到希望。 ■ 那阵子，曾经的同事介绍一朋友跟我认识——是一我很喜欢的姑娘。见过几次面，聊得甚是投机，可偶然聊到生日，她得知我是射手座便拒绝与我来往。我一直不信星座，也许是“报应”了，星座也暗算我！ ■ 那阵子，父母虽不说，但我知道，他们为我操碎了心。尤其是婚姻之事，他们见我慢慢悠悠、若无其事的样子，更是焦灼万分，只是没说破、心照不宣罢了。想我父亲在我这个年纪，都已是3个孩子的父亲。 想至此，更觉长夜不安，心念纷飞，难以慑服。我的人生一如窝在这逼窄的卧铺车厢，被困住了，辗转不得……  人生真有那么个地方叫“低谷”？ 在所有的象征当中，最精妙的莫过于作为苦难而被孕育出的人的形象。在此，象征脱离了浩瀚星空、风云雷电的意象，披戴起人的形貌，化作一个时时经历悲欢更嬗的人物形象，而且，他的生命轨迹也像那一轮白日，此一时高悬天顶，彼一时坠入暗沉黑夜，随即又披一身新的光芒再次跃出天际。 太阳遵循自身的运行法则，自清晨攀着向上的轨迹，到正午时分爬过穹顶，随即转而向下，直到黄昏，把它的辉煌留在身后，毅然投入无边无涯的黑夜；人的生命也一如那太阳，按照不可改变的法则运行，当他这段旅程告终之际，便没入黑暗，而后又在某一个时辰再次升起，开始新一轮的循环。 我们常用这样的象征来激励生命，尤其是陷入萎靡、消沉，身处那叫“低谷”之地的生命。但，这样的激励是有问题的：非但难以让人及时脱离这险境，还会让人在未来的生命中一次次重新踏入这险境。 “自然之美完全取决于我对它的热爱，周围事物的善与恶全凭我的感觉。”在荣格看来，价值主要产生于一个人主观反应的品质。这一点在人生起伏上的表现尤为突出——客观对象意义不大，而主观反应起到至关重要的作用。  “低谷”是我们自设的困境 在罗杰斯眼中，每个人与生俱来都有一种自我实现的力量，每个人都渴望积极向上、都渴望与人为善，与这个现实社会和谐相处，他把这称之为“自我概念”。但我们常常受到欲望的左右而背离了“自我概念”，从而自我设限，不如意时便将自己丢进了那个叫“低谷”的地方。 仿佛，躲进“低谷”，就可以理所当然地任由欲望的吞噬；仿佛，一切试图爬出“低谷”的努力，都是在和欲望抗争。结果是，要么继续停留在“低谷”被未满足的欲望侵蚀；要么赢得了这场战争，而被新的欲望捕获…… 在这，不禁要问一句：如果我们能把痛苦、折磨、挣扎和一切欲望所引起的焦灼及害怕都摆脱，只剩下欲望所带来的快乐，我们还想摆脱欲望吗？所以我们真正想要的不是脱离欲望，而是脱离欲望所引起的担忧、焦灼和痛苦。我们想从欲望的苦果中解脱，而不是脱离欲望本身！ 欲望可以是本能的、强制的、非抑制型的、无控制的、贪婪的、非理性的、感官的，也可以是理性的、深思熟虑的、控制的、调整的、顺应的、伦理的、反思的。欲望的品质之所以重要在于它可以在道德和感官层面赋予其对象善与美的特性，进而对我们与他人乃至世界的关系产生决定性的影响——人生是处在“低谷”或是“高峰”都由着它了。 这让我想起歌德笔下的《浮士德》。这部著作具有非常深刻的意义，原因在于它简洁明白地阐述了几百年来的古老问题，这问题如同希腊文化中的俄狄浦斯情结一样萦绕在人们心头：我们如何从困境里解脱出来，是宁愿冒着被世界抛弃的危险还是选择被世人接受的权宜之计？  懒惰是最凶猛、也是最狡猾的 如何从困境中解脱出来，在这里，看似我们要面对是选择问题：是冒着被世界抛弃的危险还是选择被世人接受的权宜之计；其实，我们要面对的是最根本的问题：在“低谷”我们可能遭遇的所有心理状态中，没有哪一种比“懒惰”这东西更富于隐蔽性了。 懒惰是最凶猛、也是最狡猾的，然而我们却感觉不到它的凶猛，也极少觉出它所造成的破坏。如果我们细细体会它的力量，就会发现，无论何时何地，我们的一切情绪、兴趣和愉悦感都在它的绝对统治之下。 懒惰状态下的悠然静谧，是魅惑心灵的秘咒，能搁置它最迫切的追求，动摇它最坚定的决心。它是令最大的船只都无法开动的大鮣鱼；这种风平浪静给我们的人生带来的不良后果，比一切礁石、一切风暴都更可怕。 要对懒惰准确地加以描述，我们必得说它是心灵中一种“知足常乐”的假象，使人无论承受多大损失也处之淡然，并以此来代替她应得的一切乐趣和利益。  于生命之潮，我穿去穿来，我飘上飘下 “懒惰无所容，力田有所望，力者欣而惰者惧，则穑人劝矣。”回望这些年，于挫折中，我幸而未生懒惰之气。反潜心钻研了历史、哲学、脑科学，乃至神经科学和遗传学。由着这些知识，硬是把心理学分成了“微观心理学”和“宏观心理学”，硬是闭门造了些不成熟的心理学观点、理论，自娱自乐着。 这些经历于我，不但平添了几分底蕴，还修炼了心理咨询过程中体验别人内心世界的能力，同时，它还是我写作中很多故事的原型。这些，在顺风顺水的境遇中，是无论如何也遇不见、捡不到、刨不出的。 在这生命的境遇，正如《浮士德》中的地神所言：于生命之潮，于事业之流，我穿去穿来，我飘下飘上！生生死死，起起落落，错综交织，火热地生长……  方法论：小方法帮你跳出心灵困境 陷入困境的时候怎么办？每个人或许有不同的方法。在这想把这些文字献给我的朋友们，当遇着麻烦的时候，这些小方法或许能帮上忙。 ■ 至少平静。在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？这恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还嚼出高兴来？但是至少可以做到平静。平静，没有快乐，也没有不快乐。 ■ 不要想如果当初。生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样…这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。 ■ 偶尔“俗气”。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。 ■ 抓住最好的时机。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。 ■ 偶尔的出离轨道。心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。 。 |
GMT+8, 2024-11-16 06:46 , Processed in 0.051376 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.
