[导读]有调查显示，伪装过性高潮的女性高达80%；其中约有10%—15%的女性经常在伪装。性爱原本是件很愉悦的事情，为何会沦落到要“演戏”的地步？ 女性伪装性高潮的首要原因，就是为了取悦性伴侣。绝大多数男性认为，女性达到高潮是对他自身性能力的一种肯定。此外，有些女性伪装高潮也是想让性爱尽快对付过去。因为很多时候，女性可能根本没有性要求。 伪 装性高潮的做法也许可一时解决、或满足伴侣的需求，然而一旦骗局被揭穿，将造成很多负面影响，对感情具有破坏性。即使没被揭穿，女性伪装高潮也会成为一种 恶性循环。因为伪装高潮，会使伴侣误以为目前的模式最理想，从而继续这么做下去。长此以往，女性要想达到真正的高潮会越来越难，甚至会使伪高潮变为常态。 所以，女性应该坦诚地将自己在性爱中的感受表达出来，让伴侣知道。经过一而再、再而三的修正，性爱才能达到和谐的境界。 妨碍女性性高潮的八个因素 1、不了解自己的身体 许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。 2、走神了 不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。 3、前戏短暂 有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。 4、性爱只能“做”出来 性学专家劳拉·博尔曼指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。 为自己缺乏反应而气馁，担心不能达到高潮，以致懒得一试，其结果可想而知。 5、伴侣不能满足她 如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。 6、爱就够了 女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱，但其高潮的频率并不取决于爱，而取决于欲望和性能力。幼年消极性教育的受害者，不少人在“性是肮脏”的舆论氛围中长大，面对性爱常有负罪感，也难以真正享受那美妙的激情时刻。 7、将高潮作为目的 高潮只是性爱的一部分，如果能拥有自然很好，如果没有就该放下包袱，去享受每一分钟的温存。 8、妨碍女性高潮的还包括健康问题 如糖尿病、心脏病、服抗抑郁药等。妇女可通过咨询医生来解决这一问题。如尝试与配偶用新的体位，锻炼骨盆肌肉。在向高潮冲刺的过程中，女性应当记住：她坐在驾驶员的宝座上，必须对自己的性满意度负责。 一次性生活多次高潮技巧 在性爱中多一点创造力 通常来说，往往男人的一点点小花样就可以解放女性心中对性爱的渴望。所以，有关性学家认为，人体最强有力的性功能器官并非生殖系统，而是人类的大脑。因此，当女人充分发挥其大脑的作用时，性爱的高潮也就随之而来了。 女人要学会收缩pc肌 我 们如果单纯地从生理学的角度去看性高潮，那么它其实就是一种肌肉群的综合运动现象，女性在做爱过程中，如果能够方便自如地收缩自己的pc肌（PC是英语耻 骨、尾骨两词的第一个字母，是人体阴部的一组肌肉）群，则可以让做爱中的双方的触觉变得更加敏感。因此女性的pc肌的收缩有助于提高性爱的质量和相互之间 的感觉。 主动求他抚摸你的秀发 很多女性在不自觉的情况下，男人抚摸她的秀发她会有一种“触电”的感觉，其实这是因为人类的头部皮肤集中着上百万个神经末梢。因此，当男人温柔抚摸女人秀发的时，女人的肾上腺素的分泌便会随之加快，高潮的机会也就大大增加了。 在性爱中学会剔除杂念 很 多白领上班族总会因为工作压力大，经常会为自己的工作任务而不能投入做爱的氛围当中。如果必须为明天的工作做好计划，一定要在上床前将其做完。当你拥抱爱 人的时候，请全心全意地爱他，撇开一切的工作和家务。只有这样，轻松和谐的性爱高潮才会来临，也才会有享受性爱带来的快感。 把灯打开做个自信女人 我 们经常会听到这样的做爱情景对话，“老公，把灯关了吧……”。其实在现实生活中，这是因为很多女性对自己的身体不满，总想在黑暗中将缺点藏起来造成的。其 实，这其中有一点玄机，那就是，如果女人对自己身体的现状采取回避态度，那么女人势必会造成自我感知不足，无法成功带动兴奋。所以不妨对自己勇敢一些，把 灯打开，自信的女人最性感。 |
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