秋季干燥寒凉，身体也容易变得干涩起来，一不小心，你就变成“涩女郎”。健康女人应该水润丰泽，所以赶紧为身体补补水吧。 7个调理方滋润补水 二、口鼻 常见问题：口干、咽干、舌干、鼻干、鼻出血。 我们体内有数条经脉是负责供给口腔、舌、咽津液的，尤其是唾液或是涎液。如果供养的水源不足，体液减少，口鼻干燥就会接踵而来。 润口鼻技巧 1、喝点植物茶 在中医眼中有一类生津植物口感酸甜，它们的浸出液可以促进人体内把普通水液转化成体液，食用后，充足的津液就像泉水一样从唾液腺喷涌而出，于是口、咽、舌、鼻近水楼台地得到了滋润。 推荐生津方：鲜山楂(掰开)7 枚、乌梅2 枚、麦冬20 粒、冰糖5~7 粒，沸水浸泡后代茶饮。 2、使用加湿器 秋季特别适合使用加湿器，在一呼一吸之间，湿润的空气通过口或鼻直接吸入，作用在呼吸道，旱情立刻缓解。 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..13 下一页提示：试试"← →"可以实现快速翻页 |
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