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卵巢保养四大招 让女人如花般娇媚(多图)

2013-10-8 18:49| 发布者: 肖露露| 查看: 587| 评论: 0

摘要:   女人的美丽并不是永远,随着年龄的增长,当皱纹与色斑在脸上悄然浮现,容颜即将老去,事业上精力大不如前,当青春娇艳都成为过去,那是怎样的一种无奈?这时候,就要开始保养卵巢了,卵巢被称为女性健康美丽的“ ...
  女人的美丽并不是永远,随着年龄的增长,当皱纹与色斑在脸上悄然浮现,容颜即将老去,事业上精力大不如前,当青春娇艳都成为过去,那是怎样的一种无奈?这时候,就要开始保养卵巢了,卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”,那么应该如何保养呢?一起来看一下吧!

  

  卵巢保养四大招 让女人如花般娇媚

  2、调节饮食

  饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、B2及矿物质如铁、钙的补充。其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到调节免疫功能、抗衰老的作用。

  在正常月经周期中显示为双相型,即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.4摄氏度~0.6摄氏度,提示卵巢功能有排卵和黄体形成。

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