月经不来或者是月经过多都可能是妇科病的一种，但是别以为月经准时来就万事大吉，若是你在经期期间做了一些不当的行为，也会给自己招来妇科病。 经期三种不当行为 让你得女人病 经期减肥不当 女性在月经期新陈代谢会加快，因此把一些平时不敢吃的食物放在此时吃长胖的几率会小一些，但这并不意味着月经期是减肥的黄金期。尤其是节食减肥的女性要注意，月经期体内的营养会随着血液流失，这个时候应该保证饮食的营养均衡，过度节食会导致营养摄入不足，长此以往可能导致经量减少甚至闭经。 药物减肥就更加不提倡了。一些减肥药物中含有抑制食欲或者使人精神亢奋的作用，服用这些药物容易扰乱人体内分泌，导致月经失调或者闭经。 减肥诚可贵，健康价更高。爱美的女性千万别盲目跟风，运动和饮食调节才是最健康的减肥方式。女性在月经期应该做好个人卫生保健，注意饮食均衡，保持愉快的心情。 |
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