月经期是女性特殊的生理时期，这个时期，女性要特别的小心，因为这也是疾病袭击的好时机。女性朋友只有做好经期保健，妇科疾病才能无处下手。下面，小编提醒女性朋友经期要远离以下3个坏习惯。 经期3个坏习惯容易患妇科病 经期减肥不当 女性在月经期新陈代谢会加快，因此把一些平时不敢吃的食物放在此时吃长胖的几率会小一些，但这并不意味着月经期是减肥的黄金期。尤其是节食减肥的女性要注意，月经期体内的营养会随着血液流失，这个时候应该保证饮食的营养均衡，过度节食会导致营养摄入不足，长此以往可能导致经量减少甚至闭经。 药物减肥就更加不提倡了。一些减肥药物中含有抑制食欲或者使人精神亢奋的作用，服用这些药物容易扰乱人体内分泌，导致月经失调或者闭经。 运动和饮食调节才是最健康的减肥方式。女性在月经期应该做好个人卫生保健，注意饮食均衡，保持愉快的心情。 |
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