研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。美女们，想不想试一试，秋冬裸睡既美容又能治疗失眠，一举兼得，不可不试呀！好方法就是要和大家分享。 裸睡的要求 最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页提示：试试"← →"可以实现快速翻页 |
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