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女人不痛经 生理期一定要避开这些食物(多图)

2013-5-29 17:45| 发布者: 肖露露| 查看: 366| 评论: 0

摘要:   女生都知道吃冰淇淋喝冷饮会诱发痛经,但是还有很多食物是你所不知道的。我们一起来看一看吧,生理期一定要避开这些食物!      螃蟹   螃蟹   性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食 ...
  女生都知道吃冰淇淋喝冷饮会诱发痛经,但是还有很多食物是你所不知道的。我们一起来看一看吧,生理期一定要避开这些食物!

  

  柿子

  柿子

  柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

  梨

  月经期间切忌多食生梨。


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