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怒伤身 女人处理愤怒正确方法(多图)

2013-5-4 12:59| 发布者: 肖露露| 查看: 853| 评论: 0

摘要:   高兴,快乐,生气,愤怒等等都是人的正常情绪,但是有些人脾气好,有些人脾气差。女性更属于感性动物,也更容易受到事情激发而生气。虽然生气是正常而且是健康的,但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的 ...
  高兴,快乐,生气,愤怒等等都是人的正常情绪,但是有些人脾气好,有些人脾气差。女性更属于感性动物,也更容易受到事情激发而生气。虽然生气是正常而且是健康的,但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。

  

  女人处理愤怒正确方法

  4、迁怒于别人

  解决方法:问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持,直接面对引起你愤怒的来源。

  5、出现冲动行为

  解决方法:在伸手拿第三块蛋糕,或者付钱买下另一个名牌包以前,先暂停一下,深呼吸,然后问自己真正的感觉是什么。

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