每个明星或多或少都有一套自己的瘦身理论及心得,究竟让她们保持苗条好身材的秘诀在哪里呢?快来看看吧！ 宋慧乔 冰柠檬水 宋慧乔摆脱婴儿肥 宋慧乔一度被人误传说是整形美女，但其实，她不过是成功瘦身而已。而据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。 |
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