在研究中发现,责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦虑、抑郁和失眠症状。如何才能以健康的方式责备对方呢? 离婚"过来人"的5条婚姻忠告 埋怨要讲究方法 在研究中发现,责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦虑、抑郁和失眠症状。如何才能以健康的方式责备对方呢?应该说"我们"而不是"你"或"我",要说"最近我们都太累了"而不是"你脾气太坏了"。当你不再埋怨时,找出解决办法就会容易得多。 |
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