秋天气候干燥，肺部很容易受到秋燥的影响而有损健康。八招让肺部减少压力，抵抗干燥天气的干扰。 保护肺部 八招让肺部减少压力 突来的凉意，让我们在清晨和夜晚都不禁的打了个寒颤，秋季也就这样悄无声息的到来了。干燥的秋季，我们更应该大量补充水分，缓解干燥给身体各个部分带来的压力。说到压力，此时人体器官中肺部压力最大，如何给肺部做一些缓解呢? 中医根据季节变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损肺的理论，提醒人们注意适应天气变化，好好保护肺气。因此，在这个季节里练练滋养肺气的功法。对健康是颇有益处的。这里，介绍几种简便易行、有助于补养肺气的方法。 |
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