一日一小时 童车不害人 儿童最适合全身性运动

伊人李彧

对儿童来说，骑童车是一种好玩的运动方式，只要适度，不会对孩子造成伤害。但骑车时间过长，孩子的腿长期屈着，有造成双腿发育畸形的可能性。

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　　骑童车成X型腿

　　日前，网上一则四岁儿童长期骑童车，导致双腿严重畸形的报道引起了网友的关注。重庆的小男童凯凯今年才4岁，双腿却已经出现严重畸形外撇，走路形如“鸭步”。医师在诊断病情时发现，凯凯两岁时开始骑童车，有时半天都在骑在童车上。并且，他个子在同龄孩子中高，骑童车时双腿不能伸直，自然形成外撇的姿势，最终导致双腿畸形。

　　中山大学孙逸仙纪念医院骨科陈燕涛副教授认为，从网络的资料来看，凯凯属于X形腿(医学名为下肢畸形膝外翻)，除患有佝偻病、小儿麻痹、骨髓炎等疾病引发的外,姿势不当确实是发病原因之一，但不能轻下判断，必须先排除佝偻病、骨骺损伤等因素。孩子如果长期长时间地跨在童车上，确实有可能导致x型腿或o型腿，发育定型便无法改变。

　　控制骑车时间，童车不会害人

　　幼儿处于生长发育旺盛阶段，骨结构以软骨成分为主，骨组织含水分和有机物质比较多，含钙量比较少，幼儿的骨骼富有弹性，可塑性强，肌肉的力量比较薄弱，骨骼容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就会出现畸形。就像孩子弯腰写作业，时间久了会驼背(腰椎后突)一样，孩子骑童车时，屈肌群强于伸肌群，伸的运动不够，特别个案中的凯凯，个子较高腿比较长的话，如果童车较小，腿不自然弯曲的时间就更多了，造成的伤害可能更明显。

　　但陈燕涛强调，家长不用太过担心，骑童车引起双腿畸形的情况非常少见。关键还是要会使用。只要孩子不是整天呆在车上，一天适当骑一个小时左右，不会造成孩子腿部发育异常。只要适度，骑单车是一项好运动。

　　同理，对于专家们热议较多的学步车，陈燕涛副教授说，使用学步车的孩子出现脚尖走路、八字脚、弯曲畸形等情况确实存在，但学步车存在多年，事实上有它的益处，例如它可以帮助孩子克服胆怯心理，帮助孩子独立行走。同样，只要合理使用，一般都不会出现问题。一般建议，在宝宝未满10个月之前，最好不要尝试使用学步车，免得破坏自然生长发育规律。

　　全身齐活动，儿童最受益

　　那么，孩子适合什么样的运动方式呢？陈燕涛说，在孩子学步的阶段，1～3岁，是整个下肢塑形阶段。这个时候，要让孩子进行全身、姿势性的游戏，如游泳、玩皮球、荡秋千、堆沙子等。“因为这些运动动作多样化：伸、屈、蹲、蹬等，兼顾各个关节，锻炼身体的平衡能力，”陈燕涛说。

　　另外，同一天内要多种运动，每种运动都不要太久。

　　三岁以下“异形腿”可矫正

一旦发现X形腿、O形腿，家长们也不必恐慌，陈燕涛说，可以上医院寻求医师帮助，目前治疗以功能训练、保守治疗为主。对三岁以下O形腿小儿，家长应在专家指导下睡觉时把膝关节绑缚起，而X形腿就把踝关节绑缚起来。进行一段时间的矫正可以恢复正常，不要轻易动刀。

　　如果确实纠正不来，重度畸形才需要行截骨矫形术。否则，由于畸形改变了下肢负重力线的位置，膝关节内外侧承担的重力不一致。时间长了会引起关节磨损，关节侧方韧带松弛，容易疲劳，出现疼痛不适等膝关节退变、关节炎表现。

　　记者提醒

　　●童车的座位高低最好可调试，根据孩子身高调整

　　●孩子每次骑车时间不宜过长

　　●家长随时关注孩子腿形(记者 徐姗 通讯员梅枚）

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