早上慢慢起是个好习惯

谢小茹

猛起都是迫不得已的尽量不要猛起这会使血往上冲造成血压突然变动引起头晕等症状。比较好的做法是睁开眼睛后先不起身躺在床上活动一下四肢和头部5分钟后再起来。