夏季千万不要猛喝水

谢小茹

夏天血液黏稠度会增加，适当饮水对身体有益，但过量饮水会导致盐分流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。医生建议，每次饮水不宜超过150毫升，间隔半小时 。